HEALTH UPDATES

Supplements That Mimic Calorie Restriction

When you’re trying to achieve healthier weight management, calorie restriction is often the best way to get your weight under control. After all, it’s easy to overeat when there are plenty of delicious food options around you, some of which might contain higher calorie counts than you would initially think.

Continue reading “Supplements That Mimic Calorie Restriction”
INFO SEHAT

Professor Berusia 101 Tahun, Membagikan 7 Rahasia Sehat dan Umur Panjang

Di usianya yang ke-101 tahun 2025 ini, Dr. John Scharffenberg masih mengendarai mobil sendiri dan menjadi bintang di berbagai kegiatan, berbagi kiat hidup sehat yang juga dilakoninya, seperti puasa berkala (intermittent fasting) dan mengonsumsi makanan nabati. Apa rahasianya?

Continue reading “Professor Berusia 101 Tahun, Membagikan 7 Rahasia Sehat dan Umur Panjang”
HEALTH UPDATES

Weight Loss through Exercise, Nutrition, and Dietary Supplementation Introduction 

Obesity is a growing problem and serious medical condition that impacts millions of individuals worldwide, with a prevalence in the United States now close to 40% for adults. According to the World Health Organization (WHO) worldwide obesity has nearly tripled since 1975 and in 2016, approximately two billion adults were overweight and of these, over 650 million were obese. At this point, most of the world’s population live in countries where being overweight and obese results in death at a higher rate than being underweight. Indeed, excess body weight is a problem that needs to be addressed. 

Continue reading “Weight Loss through Exercise, Nutrition, and Dietary Supplementation Introduction “
INFO SEHAT

12 Manfaat Magnesium

Sering merasa kram otot? Mudah pusing atau migrain? Gula darah tidak menentu? Bisa jadi Anda kekurangan magnesium. Faktanya, magnesium berperan penting dalam lebih 300 proses kimiawi tubuh untuk menjalankan fungsi penting di seluruh tubuh, menghasilkan berbagai manfaat biologis. Sayangnya, penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar orang tidak mendapatkan cukup magnesium dari pola makan mereka.

Continue reading “12 Manfaat Magnesium”
INFO SEHAT

Ca-AKG, Rahasia Sehat Awet Muda Zaman Now?

Bagaimana jika Anda berusia 70 tetapi memiliki energi yang sama seperti diusia 30-an? Pernahkah Anda berharap bisa menghentikan waktu penuaan? Memang tidak ada obat ajaib untuk penuaan, tetapi penting untuk tahu Anda bahwa saat ini suplemen ajaib yang dapat membantu Anda tetap sehat seiring bertambahnya usia. Bahan tersebut dikenal sebagai Kalsium Alfa-Ketoglutarat (Ca-AKG) yang semakin populer belakangan ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima manfaat Ca-AKG yang menakjubkan. Sebelum itu, kita akan membahas sedikit tentang Ca-AKG dan cara kerjanya.

Continue reading “Ca-AKG, Rahasia Sehat Awet Muda Zaman Now?”
INFO SEHAT

Bukan Antioksidan Biasa, Cari Tahu 6 Manfaat Astaxanthin untuk Tubuh

Astaxanthin merupakan salah satu bintang antioksidan dalam dunia kesehatan modern karena antioksidan alami yang memiliki kekuatan 550 kali lebih kuat dari vitamin E dan 6.000 kali lebih kuat dari vitamin C. Astaxanthin berbentuk pigmen kemerahan yang dimiliki oleh sekelompok molekul alami yang disebut karotenoid, misalnya wortel dan tomat, juga pada pada hewan-hewan laut yang mengkonsumsi alga, contohnya kril, udang, salmon, dan flamingo berwarna merah muda.

Continue reading “Bukan Antioksidan Biasa, Cari Tahu 6 Manfaat Astaxanthin untuk Tubuh”
HEALTH UPDATES

Essential Suplements for People Aged 40 and Above

As we age, maintaining optimal health becomes increasingly important. After the age of 40, the body’s nutritional needs change, and certain supplements can play a vital role in supporting overall well-being. Here are ten supplements that can be particularly beneficial for individuals in this age group, including NMN, Alpha GPC, resveratrol, pterostilbene, magnesium, and a multivitamin.

Continue reading “Essential Suplements for People Aged 40 and Above”
HEALTH UPDATES

Why Famous People Turning to NMN Supplementation?

Anti-aging, has been the pursuit of humanity since ancient times. The wealthy and powerful have always been at the forefront of anti-aging, they are often willing to spend thousands of dollars to try different innovative life extension methods, in the hopes to keep sickness and aging at bay.

Continue reading “Why Famous People Turning to NMN Supplementation?”