Sakit asam lambung alias GERD (gastroesophageal reflux disease) semakin jamak diderita oleh segala usia tanpa memandang latar belakang ataupun status. Penyakit (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan) sehingga menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Selain sangat mengganggu aktifitas, kondisi ini dalam jangka panjang bisa menyebabkan penipisan bahkan kebocoran dinding lambung yang dapat berakibat fatal bagi penderita.
Sebelum membahas cara mengatasi sakit asam lambung alias GERD, sebaiknya kita memahami pemicu penyakit ini, antara lain:
- Kebiasaan tidak sarapan atau pola makan tidak teratur
- Stress atau tekanan pikiran
- Makanan tertentu, seperti tinggi lemak, pedas, susu, gorengan
- Konsumsi kopi atau alkohol berlebihan
- Efek obat-obatan kimiawi, tekanan darah tinggi, alergi, sampai obat penenang
- Kegemukan (obesitas)
- Gangguan jaringan ikat, seperti scleroderma
KENALI GEJALA GERD
Penyakit asam lambung yang sudah serius dapat menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman di dada bahkan menjalar ke leher.
Penyakit GERD juga dapat dikenali dari sejumlah gejala yang sangat mengganggu seperti:
- Rasa asam atau pahit di belakang mulut
- Muntah
- Kesulitan menelan makanan
- Batuk kronis secara terus-menerus di malam hari.
- Sakit pada bagian dada.
- Adanya bau tidak sedap pada napas.
- Gigi menjadi rusak.
Menurut situs Halodoc, bayi dan anak-anak dapat mengalami gejala penyakit asam lambung yang serupa, serta:
- Muntah kecil yang sering.
- Menangis berlebihan, tidak mau makan (pada bayi).
- Kesulitan pernapasan.
- Tenggorokan serak.
- Tersedak saat tidur yang dapat membangunkan anak.
- Bau mulut.
- Kesulitan tidur setelah makan, terutama pada bayi.
MENCEGAH dan MENGOBATI GERD
Umumnya, penyakit asam lambung dengan kadar yang ringan hanya akan terjadi satu atau dua kali dalam sebulan dengan tidak memerlukan penanganan medis khusus. Menghindari dan menangani GERD dapat dimulai dengan menrapkan beberapa kebiasaan sehat seperti:
- Makan dengan porsi yang lebih kecil, tetapi lebih sering,
- Bisasakan sarapan pagi,
- Kurangi makanan pemicu GERD seperti makanan pedas, asam, berlemak, atau berbumbu kuat,
- Berhenti merokok
- Tidur dengan menggunakan alas kepala yang lebih tinggi dari badan.
- Tidak makan sekitar 2–3 jam sebelum tidur.
- Cobalah untuk tidur di kursi saat tidur siang.
- Kendalikan berat badan dengan berolahraga dan mengatur pola makan (hindari obat/suplemen pelangsing),
- Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol,
- Kurangi makan cokelat dan minuman bersoda.
Menjaga pola hidup sehat seperti di atas merupakan persyaratan awal yang diperlukan untuk menghindari dan mengatasi penyakit termasuk GERD.
Namun jika sudah terlanjur menderita penyakit GERD yang parah, perlu disadari bahwa kondisi tersebut merupakan efek dari berbagai kebiasaan dan penyebab dalam jangka waktu berbulan bahkan bertahun-tahun sebelumnya. Karena itu diperlukan langkah serius yang memakan waktu untuk mendapatkan kondisi terbaik Anda kembali.
Konsultasikan kondisi Anda dengan dokter.
Selain itu, Anda dapat menggunakan suplemen alami seperti Revive dan Body Vitality dari Envisionary Life USA. Kedua produk ini mengandung ekstrakt sejumlah tanaman berkhasiat seperti jahe, kunyit, kurkumin, glutathione, α – Asam lipoat, L-Theanine, Rhodiola, Guarana, teh hijau dan lain-lain, yang diproduk dengan memanfaatkan Liposome Nutrient Delivery Technology (LNDT) untuk memastikan efektifitas penyerapan tinggi.
Kedua produk ini bekerja bersinergi meredakan peradangan, menyehatkan metabolisme, meningkat sirkulasi darah dan pasokan oksigen, mendorong sistem imun bekerja lebih baik, sekaligus membersihkan sistem pencernaan, dan meningkatkan energi stamina kembali.
Untuk memperbaiki DNA yang rusak akibat penyakit dan mendorong perbaikan menyeluruh, dapat ditambahkan Pure NMN atau NMN Plus sesuai kebutuhan. Pure NMN dan NMN Plus salah satu dari sedikit produk NMN yang telah terdaftar dalam pusat rujukan medis Physician’s Desk Reference (PDR) dunia sehingga telah diresepkan oleh para dokter di USA.
Hidup sehat adalah hak setiap orang, termasuk Anda penderita GERD. Saatnya hidup lebih sehat, lebih hebat.
Komentar atau pertanyaan:
Envisionary Life Indonesia 