Author: Newliving.id

HEALTH UPDATES

Longevity and Muscle Mass, Strength and Function

Newliving.id

During the aging process it is known that there is a reduction in muscle mass and for that reason it may cause many of the functional problems in the elderly. Eating a diet rich in nutrients from fruits and vegetables is important to prevent oxidative stress in muscle tissue. A nutrient dense diet along with exercise, protein and possibly a supplement called conjugated Linoleic Acid (CLA) are important. These things may help muscle strength and function and help to turn back the clock on aging.

Continue reading “Longevity and Muscle Mass, Strength and Function” →
INFO SEHAT

NAD+ dan Tanda-tanda Penurunan Fungsi Otak

Newliving.id

Kita sering menganggap remeh pentingnya fungsi otak. Hal ini mencakup kemampuannya dalam membantu pembentukan pikiran, ucapan, ingatan, gerakan ekstremitas dan membantu organ tubuh berfungsi dengan baik. Kita tidak boleh menganggap remeh otak kita. Secara internal proses penuaan mempunyai berbagai pergulatan termasuk di otak.

Continue reading “NAD+ dan Tanda-tanda Penurunan Fungsi Otak” →
INFO SEHAT

Mengapa Tubuh Saya Memerlukan NAD+ ??

Newliving.id

Ketika COVID-19 menyebar ke seluruh dunia, pembicaraan mengenai kesehatan manusia menjadi semakin penting. COVID-19 mempunyai risiko yang unik dan spesifik, namun komitmen kita untuk menjaga diri dan tubuh kita harus lebih luas dari itu. Sejumlah penelitian telah menghubungkan NAD+ dengan efek menguntungkan seperti meredakan penurunan fungsi akibat usia, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan kesehatan otot rangka.

Continue reading “Mengapa Tubuh Saya Memerlukan NAD+ ??” →
INFO SEHAT

Suplemen Apa yang Harus Dikonsumsi dalam Diet Keto?

Newliving.id

Diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang memiliki kesamaan dengan diet Atkins dan diet rendah karbohidrat lainnya. Diet keto melibatkan meminimalkan asupan gram karbohidrat dan meningkatkan konsumsi makanan utuh berprotein tinggi dan tinggi lemak, seperti alpukat, kelapa, ikan berlemak, minyak zaitun, dan sayuran hijau.

Continue reading “Suplemen Apa yang Harus Dikonsumsi dalam Diet Keto?” →
INFO SEHAT

Manfaat Superoxide Dismutase (SOD) dalam Berolahraga

Newliving.id

Superoksida dismutase (SOD) merupakan enzim yang berfungsi sebagai senyawa terapeutik melawan radikal bebas reaktif (Younus H, 2018). Adalah normal bagi manusia untuk menghasilkan radikal bebas sebagai bagian dari metabolisme normal. Selain itu, lebih banyak radikal bebas yang dihasilkan selama berolahraga. Peningkatan stres oksidatif pada jaringan dipengaruhi oleh daya tahan, aktivitas fisik dan pola makan, tingkat latihan seseorang, penuaan, dehidrasi, dan beberapa faktor lainnya (Kawamura T dan Muraoka I, 2018).

Continue reading “Manfaat Superoxide Dismutase (SOD) dalam Berolahraga” →
INFO SEHAT

Cara Memilih NMN Terbaik di Indonesia

Newliving.id

NMN atau nikotinamida mononukleotida semakin populer sebagai suplemen anti aging dan kesehatan. Ada ribuan produk suplemen di pasaran yang (mengaku) mengandung NMN.

Dr. David Sinclair, peneliti dari Harvard Medical School USA merupakan salah seorang ilmuwan yang meneliti sekaligus mempromosikan NMN sebagai molekul anti aging yang berpotensi digunakan secara masif dalam dunia kesehatan. Salah satu rutinitas hariannya adalah mengkonsumsi NMN untuk menjaga kesehatan dan memberi penampilan awet muda.
Gaya hidup ini pun juga diikuti oleh sejumlah selebritas dan pesohor dunia.

Namun bagaimana memilih NMN yang terbaik untuk kesehatan keluarga dan penampilan awet muda Anda?

Continue reading “Cara Memilih NMN Terbaik di Indonesia” →
INFO SEHAT

Resveratrol atau Pterostilbene, Mana yang Lebih Baik?

Newliving.id

Stilbene adalah fitokimia, subkelas senyawa polifenol. Keduanya secara alami ditemukan di berbagai sumber makanan nabati seperti anggur, blueberry, anggur merah, dan beberapa tanaman lainnya.

Continue reading “Resveratrol atau Pterostilbene, Mana yang Lebih Baik?” →
INFO SEHAT

Jangan Buang Uang Membeli Produk Suplemen Kesehatan

Newliving.id

Dalam dunia yang semakin modern, begitu banyak produk suplemen kesehatan dan dan anti aging yang ditawarkan setiap saat. Semuanya terlihat indah, menarik, dan sepertinya berkhasiat. Tidak sedikit mengakui sebagai yang terbaik.

Lalu bagaimana memilih produk suplemen terbaik bagi tubuh Anda dan keluarga?

Continue reading “Jangan Buang Uang Membeli Produk Suplemen Kesehatan” →
INFO SEHAT

Penanganan Autisme pada Anak

Newliving.id

Autisme adalah gangguan perkembangan yang muncul pada anak usia dini sering juga dibahasakan sebagai gangguan spektrum autisme (Autism spectrum disorder – ASD). Gangguan spektrum autisme lainnya termasuk sindrom Asperger dan gangguan perkembangan pervasif atau PDD. Autisme dan kelainan spektrum autisme lainnya mungkin sulit didiagnosis, karena gejala dan tingkat gangguan mulai dari yang ringan sampai yang berat berbeda untuk setiap anak.

Continue reading “Penanganan Autisme pada Anak” →