
Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi manusia. Tubuh kita membutuhkan tidur untuk mengkonsolidasikan ingatan, mengatur ulang sistem kekebalan tubuh, memulihkan keseimbangan hormon, atau membersihkan sisa metabolisme dan racun saraf. Tidur berkualitas yang memadai merupakan syarat bagi hidup yang lebih berkualitas pula.
Continue reading “TIDUR: SOLUSI HIDUP ANDA”