INFO SEHAT

Suplemen Apa yang Harus Dikonsumsi dalam Diet Keto?

Diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang memiliki kesamaan dengan diet Atkins dan diet rendah karbohidrat lainnya. Diet keto melibatkan meminimalkan asupan gram karbohidrat dan meningkatkan konsumsi makanan utuh berprotein tinggi dan tinggi lemak, seperti alpukat, kelapa, ikan berlemak, minyak zaitun, dan sayuran hijau.

Continue reading “Suplemen Apa yang Harus Dikonsumsi dalam Diet Keto?”
INFO SEHAT

Jangan Buang Uang Membeli Produk Suplemen Kesehatan

Dalam dunia yang semakin modern, begitu banyak produk suplemen kesehatan dan dan anti aging yang ditawarkan setiap saat. Semuanya terlihat indah, menarik, dan sepertinya berkhasiat. Tidak sedikit mengakui sebagai yang terbaik.

Lalu bagaimana memilih produk suplemen terbaik bagi tubuh Anda dan keluarga?

Continue reading “Jangan Buang Uang Membeli Produk Suplemen Kesehatan”
INFO SEHAT

Manfaat NMN bagi Penderita Diabetes

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) adalah senyawa alami dalam tubuh yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. pada pasien diabetes. Sementara diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam darah, dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang fatal. Lalu bagaimana kaitan dengan NMN?

Continue reading “Manfaat NMN bagi Penderita Diabetes”
INFO SEHAT

Mengenal Bahaya GERD, Cara Mencegah dan Mengatasinya

Sakit asam lambung alias GERD (gastroesophageal reflux disease) semakin jamak diderita oleh segala usia tanpa memandang latar belakang ataupun status. Penyakit (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan) sehingga menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut. 

Continue reading “Mengenal Bahaya GERD, Cara Mencegah dan Mengatasinya”